- 水晶紫薯月饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 04:38:36 - 健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料紫薯400克相克食物 奶油奶酪100克黄油30克
- 洋葱炒土豆片的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 04:37:38
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料土豆1个相克食物洋葱半个相克
- 冬笋炒肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 04:37:07
- 健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料笋适量相克食物 里脊肉适量木耳适量相克食物葱少许
- 酥糖的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 04:36:10
- 食材用料 炒熟黑芝麻100克白糖30克相克食物油少许酥糖的做法1.准备好炒熟的黑芝麻一份2.锅中放少许油烧热，放白糖炒化3.白糖化开
- 番茄肉酱意面的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 04:35:21
- 健康功效 番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料 意大利面250克番茄2个（较大可一个）相克食物 绞肉100克洋葱1/4
- 毛毛虫面包的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 04:35:08
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉120克 低筋面粉30克 奶粉6克 酵母粉5ml白砂糖25克相克食物 盐2
- 秋葵炒肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 04:33:33
- 食材用料 秋葵适量 肉适量 油、姜秋葵炒肉的做法1.秋葵洗净、切好备用.2.切好肉3.放油下姜爆香
- 辣椒炒莲藕的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 04:31:46
- 健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料莲藕三节相克食物五花肉
- 香煎牛仔骨的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 04:30:13
- 食材用料 牛仔骨大蒜相克食物 椒盐香煎牛仔骨的做法1.牛仔骨解冻2.把骨头跟肉分开，骨头先煎3.煎肉，搭配蒜椒盐香菇，OK
- 泡椒鸭血的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 04:30:08
- 健康功效 鸭血：补血、解毒食材用料鸭血500克 泡椒适量 蒜蓉适量白醋适量相克食物泡椒鸭血的做法1.鸭血2.切好的泡椒和蒜蓉3.加适
- 爆炒螺蛳的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 04:29:49
- 食材用料 螺蛳一斤油适量 盐适量料酒适量 辣椒酱一汤匙 生抽适量 青红椒丝适量 姜丝适量 洋葱丝适量 蒜蓉适量爆炒螺蛳的做法1.螺
- 自制蜂蜜柚子茶的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 04:29:31
- 健康功效 柚子：消食积、化痰、醒酒冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料柚子一个相克食物蜂蜜适量相克食物冰糖适量相克食物自制
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