- 秋葵炒肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 04:33:33 - 食材用料 秋葵适量 肉适量 油、姜秋葵炒肉的做法1.秋葵洗净、切好备用.2.切好肉3.放油下姜爆香
- 辣椒炒莲藕的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 04:31:46
- 健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气红椒：温中、开胃、消食青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料莲藕三节相克食物五花肉
- 香煎牛仔骨的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 04:30:13
- 食材用料 牛仔骨大蒜相克食物 椒盐香煎牛仔骨的做法1.牛仔骨解冻2.把骨头跟肉分开，骨头先煎3.煎肉，搭配蒜椒盐香菇，OK
- 泡椒鸭血的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 04:30:08
- 健康功效 鸭血：补血、解毒食材用料鸭血500克 泡椒适量 蒜蓉适量白醋适量相克食物泡椒鸭血的做法1.鸭血2.切好的泡椒和蒜蓉3.加适
- 爆炒螺蛳的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 04:29:49
- 食材用料 螺蛳一斤油适量 盐适量料酒适量 辣椒酱一汤匙 生抽适量 青红椒丝适量 姜丝适量 洋葱丝适量 蒜蓉适量爆炒螺蛳的做法1.螺
- 自制蜂蜜柚子茶的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 04:29:31
- 健康功效 柚子：消食积、化痰、醒酒冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料柚子一个相克食物蜂蜜适量相克食物冰糖适量相克食物自制
- 绿豆沙馅的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 04:29:28
- 健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热牛奶：富含蛋白质食材用料绿豆700克相克食物油100克糖80克相克食物牛奶适量相克食物绿豆沙馅的
- 蛋黄焗窝瓜的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 04:26:51
- 食材用料窝瓜适量相克食物 咸蛋黄适量淀粉适量 吉士粉适量 盐少许糖少许相克食物蛋黄焗窝瓜的做法1.窝瓜去皮去瓤洗净切小块。2.
- 荷包蛋面的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 04:22:31
- 健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积生菜：安神、清热、促进生长、发育香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料西红柿一个相克食
- 咸鱼鸡粒炒饭的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 04:22:21
- 食材用料 鸡胸肉半碗生菜一碗 咸鱼一百克凉米饭两碗 香葱两根鸡蛋一个 花生油两勺盐不用放了咸鱼鸡粒炒饭的做法1.把咸鱼蒸熟，用
- 木瓜炖燕窝的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 04:21:56
- 食材用料 血燕8克木瓜1个相克食物冰糖适量相克食物 纯净水50克木瓜炖燕窝的做法1.从超市购买血燕窝。2.用温水浸泡半小时，洗净灰
- 白菜木耳的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 04:21:43
- 健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热木耳：润肺止咳、补气、止血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料娃娃菜1颗相克食物木耳
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