- 绿豆沙馅的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 04:29:28 - 健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热牛奶：富含蛋白质食材用料绿豆700克相克食物油100克糖80克相克食物牛奶适量相克食物绿豆沙馅的
- 蛋黄焗窝瓜的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 04:26:51
- 食材用料窝瓜适量相克食物 咸蛋黄适量淀粉适量 吉士粉适量 盐少许糖少许相克食物蛋黄焗窝瓜的做法1.窝瓜去皮去瓤洗净切小块。2.
- 荷包蛋面的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 04:22:31
- 健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积生菜：安神、清热、促进生长、发育香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料西红柿一个相克食
- 咸鱼鸡粒炒饭的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 04:22:21
- 食材用料 鸡胸肉半碗生菜一碗 咸鱼一百克凉米饭两碗 香葱两根鸡蛋一个 花生油两勺盐不用放了咸鱼鸡粒炒饭的做法1.把咸鱼蒸熟，用
- 木瓜炖燕窝的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 04:21:56
- 食材用料 血燕8克木瓜1个相克食物冰糖适量相克食物 纯净水50克木瓜炖燕窝的做法1.从超市购买血燕窝。2.用温水浸泡半小时，洗净灰
- 白菜木耳的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 04:21:43
- 健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热木耳：润肺止咳、补气、止血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料娃娃菜1颗相克食物木耳
- 南瓜炖牛肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 04:21:27
- 健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血八角：理气、止痛、温阳食材用料南瓜1个相克食物牛肉300
- 小炒黄牛肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 04:20:05
- 健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉400克相克食物姜1小块相克食物 蒜头子1头香菜适量相克食物 朝天椒4颗 螺丝椒
- 百合莲子羹的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 04:19:15
- 健康功效 百合：安神、清心、润肺莲子：养心安神、止泻、补脾冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料百合适量相克食物莲子适量相克
- 云雾肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 04:19:02
- 健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料五花肉一块大米一小把相克食物油适量 盐适量蒜少许相克
- 红豆馅汤圆的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 04:18:30
- 食材用料糯米粉两三斤 红豆馅一斤 开水适量红豆馅汤圆的做法1.先把糯米粉倒在锅里2.加开水揉成不粘手的形状3.拿出一小团4.揉成圆
- 姜葱炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 04:16:20
- 健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 牛里脊肉300克葱适量相克食物 子姜一小块 生粉适量 生抽适量料酒适量胡椒粉适量
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