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- 豉汁炒蚬肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 07:19:33 - 健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 蚬肉半斤豆豉十粒相克食物蒜头两粒相克食物生姜适量相克食物 葱花适量 盐适量
- 韭菜鸡蛋饺子的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 07:13:49
- 健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目红椒：温中、开胃、消食食材用料 饺子皮500克韭菜500克相克食
- 法式焦糖杏仁酥饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 07:13:39
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 酥饼：黄油125克 酥皮：糖粉50克 酥皮：蛋黄2颗 酥皮：低筋面粉250克
- 红烧口蘑的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 07:13:36
- 健康功效 口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红椒：温中、开胃、消食食材用料口蘑12个相克食物青椒1
- 香芹炒香肠的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 07:12:46
- 食材用料 香肠.香芹适量 干辣椒.姜丝.蒜头适量香芹炒香肠的做法1.香肠忘记拍了直接和香芹放一起了！2.不要太多油香肠本来就油多
- 卤水豆腐的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 07:06:52
- 健康功效 黄豆：导滞、健脾、利水食材用料黄豆250g相克食物 青豆（绿色的黄豆）250g 卤水（液体）10g卤水豆腐的做法1.黄豆和青豆
- 香蕉面饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 07:04:10
- 健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料香蕉1根相克食物鸡蛋1个相克食物面粉100克 鲜牛奶130克
- 红粿的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 07:02:26
- 健康功效 糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料糯米适量（也可以用糯米）相克食物糖适量相克食物 绿豆馅适量 花生馅适量 粽叶
- 土豆蒸扎鸭的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 07:02:17
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 扎鸭一小碗土豆100g相克食物干辣椒三个相克食物香葱一根相克食物土豆蒸扎鸭的做法1.土
- 甜蜜山药泥的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 07:01:04
- 健康功效 山药：止泻、健脾、补肺牛奶：富含蛋白质食材用料山药两根相克食物 果酱适量蜂蜜适量相克食物牛奶适量相克食物 定型模
- 皮肚炒杂蔬的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 06:52:31
- 健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血口蘑：补虚、健脾、宣肺止咳胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 皮肚2大片木耳1把相
- 尖椒小炒肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 06:49:14
- 健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 尖椒1根 肘子肉适量花生油适量 盐适量尖椒小炒肉的做法1.尖椒洗
- 腊肠黄金炒饭的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 06:48:47
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡蛋1个相克食物腊肠3根相克食
- 自制红豆沙的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 06:47:35
- 健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料红豆适量相克食物冰糖10相克食物自制红豆沙的做法1.红
- 水果燕麦粥的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 06:36:15
- 健康功效 苹果：除烦、养胃、生津葡萄：利水、补气、补血柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料苹果一个相克食物葡萄适量相克食物
- 特色蒸蛋的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 06:36:05
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料鸡蛋2个相克食物鹅蛋2个香肠适
- 红枣银耳莲子粥的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 06:34:19
- 食材用料 银耳，红枣，莲子，百合，银耳半个，红枣8个，莲子适量，百合适量 桂圆，枸杞，红糖，雪梨桂圆5个，枸杞适量，红糖15克
- 烤箱烤红薯的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 06:31:01
- 健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰食材用料红薯4～5相克食物烤箱烤红薯的做法1.首先将红薯清洗干净，然后擦干红薯上的
- 素炸大米丸子的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 06:28:29
- 食材用料 剩大米一碗面粉适量葱一根相克食物姜一块相克食物 盐适量 十三香适量香油2滴食用油适量素炸大米丸子的做法1.准备好食材
- 土豆饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-20 06:27:13
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料土豆3个相克食物猪油10克 蛋黄2个 盐适量土豆饼
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