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- 薏米绿豆浆的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:50:21 - 健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热薏米：健脾、利湿、除痹白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料绿豆一量杯相克食物薏米三分之
- 芦笋炒肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:49:53
- 健康功效 芦笋：利水、清热、增强免疫力红椒：温中、开胃、消食食材用料芦笋200g相克食物三层肉100g葱2根相克食物红椒1个 盐适量
- 肉丝炒时蔬的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:47:33
- 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳芹菜：除烦、平肝、清热蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 肉丝100克胡萝
- 香其酱炖鸡胸肉鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:46:58
- 健康功效 鹌鹑蛋：益气、补血、润肤胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 鸡胸肉一块鹌鹑
- 炒红薯叶的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:46:44
- 食材用料 红薯叶500g 葵花油10ml大蒜3瓣相克食物姜一片相克食物 鸡精适量炒红薯叶的做法1.把红薯叶用清水清洗干净2.准备调味料3.
- 炒蘑菇的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:45:50
- 健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料蘑菇半斤相克食物葱一把相克食物蒜头适量相克食物油适量 盐味精适量炒蘑菇的做法
- 凉拌鸡块的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:44:57
- 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡
- 苦瓜炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:44:27
- 健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料苦瓜1条相克食物牛肉100克
- 香辣虾的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:43:56
- 健康功效 海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材
- 番茄牛尾汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:43:52
- 健康功效 牛尾：富含蛋白质洋葱：健胃、祛痰、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛尾1根番茄3个相克食物洋葱1个相克
- 戚风蛋糕卷的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:41:07
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋4个相克食物牛奶40克相克食物 玉米油40克白砂糖40克相
- 牛奶椰丝小方的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:39:03
- 健康功效 牛奶：富含蛋白质奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料牛奶250ml相克食物 椰丝适量奶油100ml糖40克相克
- 咖喱鸡肉饭的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:38:44
- 健康功效 米饭：活血化瘀洋葱：健胃、祛痰、利水胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 鸡胸脯肉1块米饭一碗相克食物洋葱半
- 拔丝香蕉的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:37:30
- 健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀牛奶：富含蛋白质食材用料香蕉相克食物白糖相克食物 生粉牛奶相
- 糖酥饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:36:21
- 健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料 中筋面粉1杯 炒面1/3杯 温水1/2杯油 芝麻酱2大勺红糖1大勺相克食物 2大勺糖酥饼的做法
- 炸火腿肠的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:36:04
- 食材用料 油适量 火腿肠4个炸火腿肠的做法1.开袋2.改刀3.下热油锅，不停翻面4.炸至金黄，捞起控油5.装碗
- 豌豆炒牛肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:35:43
- 健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 牛肉末葱相克食物 生抽料酒 鸡粉 盐豌豆豌豆炒牛肉的做法1.锅中倒少许油烧热，将葱花爆香。2.
- 素炒黄瓜的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:32:45
- 健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表黄瓜：利水、清热、解毒花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料葱3g相
- 墨斗鱼丸鲜汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:32:39
- 健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌食材用料 墨斗鱼丸冬瓜相克食物平菇相克食物 盐 鸡粉香油墨斗鱼
- 花样紫薯糕的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-18 09:32:07
- 健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料紫薯300克相克食物蜂蜜50克相克食物花样紫薯糕的做法1.紫薯洗干净，放蒸锅上汽蒸二
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