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- 燕麦黑米粥的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-10 06:16:39 - 健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰燕麦：止血、固表止汗、收敛黑米：明目、暖肝、健脾食材用料大米相克食物燕麦相克食物黑
- 香菇蒸鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-10 06:15:40
- 健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料香菇6个相克食物鹌鹑蛋6个相克食物 盐适量酱油1勺蚝油半勺油
- 四鲜韭菜盒子的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-10 06:14:28
- 健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料面粉韭菜相克食物鸡蛋相
- 软炸里脊的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-10 06:13:49
- 健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪里脊肉200克相克食物 盐少许 鸡精少许花椒粉少许 嫩肉粉少许（选用）淀粉1小勺面
- 酱肉丝拌粉丝的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-10 06:12:49
- 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气黄瓜：利水、清热、解毒粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料猪肉少许相克食物黄瓜一根
- 爱心木糠杯的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-10 06:12:09
- 健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 早餐饼干180克 动物淡奶油150克白糖45克相克食物可可粉少许 抹
- 肉末拌面的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-10 06:09:22
- 健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 细面条若干 猪肉末少许洋葱
- 酸甜葱烧肋排的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-10 06:08:46
- 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料排骨500克相克食物葱3棵相克食物姜5片
- 榴莲戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-10 06:06:32
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目榴莲：补肾壮阳、滋阴、清热牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面85鸡蛋四个相克食物榴莲
- 山楂豆沙糖葫芦的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-10 06:05:53
- 健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料山楂适量相克食物冰糖适量相克食物 豆沙适量 水
- 春卷的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-10 06:05:11
- 食材用料 面适量 豆沙馅适量春卷的做法1.一碗面，倒入适量的温水，和好一块面，放着醒半小时2.把面揉好，做成这样的包饺子用的皮
- 照烧鸡腿的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-10 06:04:18
- 健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料鸡腿5个相克食物蜂蜜适量相克食物蚝油适量料酒适量
- 芝士乳酪条的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-10 06:03:28
- 健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 材料：饼干底：消化饼干70g黄油30g
- 葱油腰花的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-10 06:02:32
- 健康功效 猪腰：补肾、益气、扩张血管姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪腰1个相克食物葱适量相克食物姜1小块相克食物
- 三色花卷的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-10 06:02:04
- 健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉1500克紫薯200
- 菱母菜的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-10 05:59:02
- 健康功效 红椒：温中、开胃、消食味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 菱母菜 大蒜子红椒生
- 西式土豆浓汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-10 05:58:58
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料土豆1相克食物培根
- 杂粮发面饼（免揉免酵母）的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-10 05:58:10
- 健康功效 酸奶：活血化瘀食材用料 玉米面50全麦粉50 豆浆底渣100面粉100酸奶100相克食物油适量杂粮发面饼（免揉免酵母）的做法1.
- 寿司的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-10 05:57:47
- 健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食
- 黄金蛋卷的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-10 05:56:09
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉300克鸡蛋一个相克食物葱相克食物 水450毫升淀粉 盐油黄金蛋卷的做法1.
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