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燕麦黑米粥的做法和食材用料及健康功效
燕麦黑米粥的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 06:16:39  
健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰燕麦:止血、固表止汗、收敛黑米:明目、暖肝、健脾食材用料大米相克食物燕麦相克食物黑
香菇蒸鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效
香菇蒸鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 06:15:40  
健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰鹌鹑蛋:益气、补血、润肤食材用料香菇6个相克食物鹌鹑蛋6个相克食物 盐适量酱油1勺蚝油半勺油
四鲜韭菜盒子的做法和食材用料及健康功效
四鲜韭菜盒子的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 06:14:28  
健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目木耳:润肺止咳、补气、止血食材用料面粉韭菜相克食物鸡蛋相
软炸里脊的做法和食材用料及健康功效
软炸里脊的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 06:13:49  
健康功效 猪里脊肉:补肾、滋阴、益气食材用料猪里脊肉200克相克食物 盐少许 鸡精少许花椒粉少许 嫩肉粉少许(选用)淀粉1小勺面
酱肉丝拌粉丝的做法和食材用料及健康功效
酱肉丝拌粉丝的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 06:12:49  
健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气黄瓜:利水、清热、解毒粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料猪肉少许相克食物黄瓜一根
爱心木糠杯的做法和食材用料及健康功效
爱心木糠杯的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 06:12:09  
健康功效 可可粉:辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 早餐饼干180克 动物淡奶油150克白糖45克相克食物可可粉少许 抹
肉末拌面的做法和食材用料及健康功效
肉末拌面的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 06:09:22  
健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水菠菜:平肝、止血、润燥鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 细面条若干 猪肉末少许洋葱
酸甜葱烧肋排的做法和食材用料及健康功效
酸甜葱烧肋排的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 06:08:46  
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒:活血化瘀食材用料排骨500克相克食物葱3棵相克食物姜5片
榴莲戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
榴莲戚风蛋糕的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 06:06:32  
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目榴莲:补肾壮阳、滋阴、清热牛奶:富含蛋白质食材用料 低筋面85鸡蛋四个相克食物榴莲
山楂豆沙糖葫芦的做法和食材用料及健康功效
山楂豆沙糖葫芦的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 06:05:53  
健康功效 山楂:消食积、活血祛瘀、活血调经冰糖:和胃、健脾、润肺止咳食材用料山楂适量相克食物冰糖适量相克食物 豆沙适量 水
春卷的做法和食材用料及健康功效
春卷的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 06:05:11  
食材用料 面适量 豆沙馅适量春卷的做法1.一碗面,倒入适量的温水,和好一块面,放着醒半小时2.把面揉好,做成这样的包饺子用的皮
照烧鸡腿的做法和食材用料及健康功效
照烧鸡腿的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 06:04:18  
健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气蜂蜜:暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料鸡腿5个相克食物蜂蜜适量相克食物蚝油适量料酒适量
芝士乳酪条的做法和食材用料及健康功效
芝士乳酪条的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 06:03:28  
健康功效 黄油:富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 材料:饼干底:消化饼干70g黄油30g
葱油腰花的做法和食材用料及健康功效
葱油腰花的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 06:02:32  
健康功效 猪腰:补肾、益气、扩张血管姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪腰1个相克食物葱适量相克食物姜1小块相克食物
三色花卷的做法和食材用料及健康功效
三色花卷的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 06:02:04  
健康功效 紫薯:补脾、益气、宽肠通便南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉1500克紫薯200
菱母菜的做法和食材用料及健康功效
菱母菜的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 05:59:02  
健康功效 红椒:温中、开胃、消食味精:升压、富含蛋白质、富含钠白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 菱母菜 大蒜子红椒生
西式土豆浓汤的做法和食材用料及健康功效
西式土豆浓汤的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 05:58:58  
健康功效 土豆:和胃、解毒、消肿培根:扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动洋葱:健胃、祛痰、利水食材用料土豆1相克食物培根
杂粮发面饼(免揉免酵母)的做法和食材用料及健康功效
杂粮发面饼(免揉免酵母)的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 05:58:10  
健康功效 酸奶:活血化瘀食材用料 玉米面50全麦粉50 豆浆底渣100面粉100酸奶100相克食物油适量杂粮发面饼(免揉免酵母)的做法1.
寿司的做法和食材用料及健康功效
寿司的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 05:57:47  
健康功效 大米:富含碳水化合物、富含锰香肠:扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力海苔:辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食
黄金蛋卷的做法和食材用料及健康功效
黄金蛋卷的做法和食材用料及健康功效
2017-09-10 05:56:09  
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉300克鸡蛋一个相克食物葱相克食物 水450毫升淀粉 盐油黄金蛋卷的做法1.