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- 青蒜炒（瘦）腊肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-10 06:36:16 - 健康功效 腊肉：保护神经系统、补血、护齿青蒜：富含胡萝卜素、活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料腊
- 蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-10 06:31:03
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目米饭：活血化瘀食材用料 新鲜甜玉米粒少量 火腿丁少量鸡蛋一个相克食物 胡萝卜丁少量
- 油淋土豆丝的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-10 06:29:54
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆适量相克食物大蒜适量相克食物香葱两根相克食物香葱两根相克食物 红辣椒适量 玉米
- 香煎黄金馒头的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-10 06:29:27
- 食材用料 白馒头2个鸡蛋5个相克食物 食盐适量油适量香煎黄金馒头的做法1.备好食材:把馒头切条2.把鸡蛋打入盆中加适量食盐搅拌均
- 十全大补汤煲羊腿肉的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-10 06:28:43
- 食材用料 羊腿肉500克当归10克相克食物 川芎10克熟地15克党参10克相克食物红枣8个相克食物枸杞子15克相克食物白术10克相克食物白
- 牛肉韭黄煎饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-10 06:26:04
- 健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血韭黄：温中、补肾壮阳、行气米粉：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料牛肉70G相克食物韭黄
- 我用微波炉做比萨的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-10 06:25:48
- 健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料面
- 红糖红枣发糕的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-10 06:23:57
- 健康功效 红糖：健脾、益气、补血食材用料面粉300克 酵母5克 温水适量红枣适量相克食物红糖适量相克食物红糖红枣发糕的做法1.先
- 宝宝鸡高汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-10 06:21:24
- 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳大葱：通阳、解毒、活血洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 鸡胡萝卜相克食物番茄相克食
- 冰糖银耳莲子养心羹的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-10 06:20:39
- 健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压冰糖：和胃、健脾、润肺止咳莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料银耳相克食物冰糖
- 芹菜炒肉丝的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-10 06:18:35
- 健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 猪肉丝500g芹菜400g相克食物油适量 盐适量 鸡精适量
- 香菇蒸鸡的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-10 06:17:51
- 健康功效 干香菇：补虚、健脾、化痰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表大葱：通阳、解毒、活血食材用料 鸡大腿1只干香菇5朵相克食
- 燕麦黑米粥的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-10 06:16:39
- 健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰燕麦：止血、固表止汗、收敛黑米：明目、暖肝、健脾食材用料大米相克食物燕麦相克食物黑
- 香菇蒸鹌鹑蛋的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-10 06:15:40
- 健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料香菇6个相克食物鹌鹑蛋6个相克食物 盐适量酱油1勺蚝油半勺油
- 四鲜韭菜盒子的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-10 06:14:28
- 健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目木耳：润肺止咳、补气、止血食材用料面粉韭菜相克食物鸡蛋相
- 软炸里脊的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-10 06:13:49
- 健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪里脊肉200克相克食物 盐少许 鸡精少许花椒粉少许 嫩肉粉少许（选用）淀粉1小勺面
- 酱肉丝拌粉丝的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-10 06:12:49
- 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气黄瓜：利水、清热、解毒粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料猪肉少许相克食物黄瓜一根
- 爱心木糠杯的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-10 06:12:09
- 健康功效 可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 早餐饼干180克 动物淡奶油150克白糖45克相克食物可可粉少许 抹
- 肉末拌面的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-10 06:09:22
- 健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 细面条若干 猪肉末少许洋葱
- 酸甜葱烧肋排的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-10 06:08:46
- 健康功效 排骨：补肾、益气、润燥姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料排骨500克相克食物葱3棵相克食物姜5片
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