- 一碗三鲜的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 22:06:42 - 食材用料 鲜肉100克 鮮香茹100克黑木耳10克相克食物 红辣椒3个 大蒜苗4根食用油适量 食盐少许 生粉少许 生抽少许一碗三鲜的做法1
- 炒青椒的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 22:02:29
- 健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料青椒3个相克食物牛肉100克相克食物 葱，姜末
- 奥良炸猪排的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 21:58:04
- 食材用料 猪排肉一块 番薯粉两匙 奥良适量 生粉适量 鸡精适量 豪油和盐少许奥良炸猪排的做法1.猪排肉一块，奥良粉，2.猪排肉洗干
- 京都炸酱的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 21:39:56
- 健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 猪瘦肉2500克 肥肉1750克 番茄沙司3千克 干冬
- 清炒生菜的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 21:36:18
- 健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料生菜相克食物蒜相克食物油 盐 耗油清炒生菜的做法1.生菜和蒜准备好2.热锅热
- 玉米芝士三明治的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 21:35:43
- 食材用料 鲜奶面包片6片 三文火腿1个芝士2片相克食物鸡蛋2个相克食物 鸡蛋液20克 鲜玉米粒20克玉米芝士三明治的做法1.先看看准备
- 炸麻花的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 21:34:13
- 健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉500克鸡蛋3个相克食物油20克糖100克相克食物 酵母适量炸麻花的做法1.准
- 蜂窝煤的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 21:30:26
- 健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料糯米粉40克花生50克相克食物 黑芝麻（熟）30克蜂蜜30克相克食物糖30克相克食物 奶粉10
- 韭菜炒土豆丝千叶豆腐小肠的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 21:24:58
- 健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿韭菜：温中、补肾、解毒酱油：升压、补血、护齿食材用料土豆一个相克食物韭菜半撸相克食物 千叶
- 山药猪尾巴红萝卜汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 21:13:32
- 健康功效 山药：止泻、健脾、补肺食材用料山药适量相克食物 猪尾巴一个红萝卜适量香菇适量相克食物山药猪尾巴红萝卜汤的做法1.山
- 绿豆酥的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 21:06:47
- 食材用料 水油皮：黄油80克 水250克面粉500克 糖粉50克 油酥：黄油200克 低筋面粉400克 绿豆馅料适量绿豆酥的做法1.黄油切小块隔
- 素菜包的做法和食材用料及健康功效
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2017-09-14 20:48:29
- 健康功效 木耳：润肺止咳、补气、止血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育食材用料木耳
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