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- 红蓝黄炒饭的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 05:08:35 - 健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料 冷饭三个人豌豆适量玉米
- 红油金针菇的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 05:07:41
- 健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料金针菇300克相克食物 辣椒油三勺 花椒油适量 葱蒜末适量 盐一小勺 生抽一小勺米醋
- 鱼香肉丝的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 05:03:36
- 健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 肉丝200克青椒2个相克食物 胡萝卜丝适量 水发木耳30克 蒜末少许 红辣椒沫少许
- 肉三鲜馅饺子的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 05:03:20
- 健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气韭菜：温中、补肾、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料猪肉200克相克食物 大虾150克
- 洋葱花的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 04:57:14
- 健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料洋葱1个相克食物食用油适量 黑胡椒粉随意 盐适量 锡纸1张 筷子1双 硅胶刷1把洋葱花的做
- 双皮奶的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 04:50:17
- 食材用料 纯牛奶400毫升鸡蛋3个相克食物双皮奶的做法1.准备纯牛奶，3个鸡蛋，两勺白糖2.牛奶加热3.鸡蛋只要蛋青，放入白糖打散4.
- 自治三高泡水神器——山楂干的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 04:48:14
- 健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料山楂若干相克食物 水自治三高泡水神器——山楂干的做法1.清洗2.切片3.晾晒
- 花式韭菜煎饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 04:43:25
- 健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒食材用料韭菜50克相克食物面粉4勺 盐1克油适量花式韭菜煎饼的做法1.准备4勺面粉（汤勺）和切碎
- 懒人版西红柿炒蛋的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 04:33:50
- 健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料西红柿1个相克食物鸡蛋2
- 番茄豆腐汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 04:33:28
- 健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料番茄两个相克食物豆腐一块相克食物 小香葱适量 盐适量油适量番茄豆腐汤的做法1.将
- 粉蒸排骨的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 04:33:01
- 健康功效 猪小排：扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康米粉：富含碳水化合物、活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀
- 咖喱八宝炒饭的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 04:31:11
- 健康功效 豌豆粒：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳小白菜：促进生长、发育、增强免疫力
- 青椒肉丝的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 04:27:39
- 健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 里脊肉适量青椒1个相克食物油适量 尖椒2个 生粉适量 姜蒜适量 生抽适量
- 酱爆豆角的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 04:22:51
- 健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角750g相克食物 猪精肉150g 元葱、姜、油、盐、老抽、十三香适量 水淀粉、甜面
- 菜心炒鹅杂的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 04:16:57
- 食材用料 鹅心一个鹅肝一个 鹅胗一副 菜心8棵 姜丝适量蒜头2瓣相克食物 葱花适量 生抽一勺 盐适量菜心炒鹅杂的做法1.姜丝，蒜头
- 芝麻南瓜饼的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 04:13:33
- 健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素芝麻：明目、祛风、补血食材用料南瓜一块相克食物 糯米 粉适量糖适量相克食物芝麻适量
- 豆腐木耳水饺的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 04:09:30
- 健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒大葱：通阳、解毒、活血食材用料豆腐一块相克食物 维多宝压缩木耳一块海米一大把相克食物大
- 花生白豆排骨汤的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 04:04:39
- 健康功效 花生：健脾、化痰、润肺白豆：健脾、益气、益肾排骨：补肾、益气、润燥食材用料花生一把相克食物白豆两把排骨650克相克
- 牛肉汉堡包的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 04:04:35
- 健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育西红柿：暖肝、健胃、消食积洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料生菜3片相克食物 汉堡包
- 爽口泡菜的做法和食材用料及健康功效
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2017-10-05 04:04:13
- 健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料圆白菜半个相克食物胡萝卜两根相克食物白糖
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